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BIKINI BODY. PART 1

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Recibo algunos privados vía instagram y muchos mails en los que me preguntais cómo he conseguido tener un abdomen firme, un cuerpo definido y fit después de ser madre tres veces y con la vida de estrés que llevo. Pues bien, no hay secretos: todo se basa en ser constante, hacer deporte y fundamentalmente comer bien. Somos lo que comemos, por eso siempre digo que no basta con hacer una dieta agresiva durante uno o dos meses para conseguir un objetivo. La clave para sentirse bien y mantenerse es aprender a comer bien.

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